Fitness-Kurs

Mitteilung vom 7.10.2019


Am Montag, 14. Oktober, um 19.30 Ur, bietet der TV Lieblos einen Fitness-Schnupperkurs unter dem Namen "outdoorXfitness" an. Der Kurs findet unter lizenzierter Trainingsleitung statt und beinhaltet 8 Trainingseinheiten, von jeweils 60 Minuten, an den darauffolgenden Montagen. Treffpunkt ist der Parkplatz vor dem Bürgerhaus. Das Training basiert auf den Schwerpunkten: Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance. Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung erforderlich. Weitere Informationen und Anmeldung unter E-Mail: n.klapkowski@googlemail.com / Mobil: 0163 478 27 08




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