Stuhl-Yoga für Seniorinnen und Senioren - jetzt wieder im Mehrgenerationenhaus ANTON
Nach dem schönen Start des ersten Kurses beginnt jetzt der zweite Stuhl-Yoga-Kurs im Mehrgenerationenhaus ANTON in Gründau-Rothenbergen.
Das Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die sich etwas Gutes tun, sanft in Bewegung kommen, ihre Beweglichkeit erhalten, etwas für Stabilität, Kraft und Wohlbefinden tun und sich regelmäßig eine wohltuende Stunde gönnen möchten.
Die Übungen finden mit und auf dem Stuhl statt und sind dadurch auch ohne Vorkenntnisse gut geeignet. Ebenso für alle, die nach längerer Zeit wieder in Bewegung kommen möchten.
Donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr
8 Termine vom 23.04. bis 25.06.
Kursbeitrag: 130 €
Noch freie Plätze verfügbar.
Wer den Kurs erst einmal kennenlernen möchte, kann gerne eine Probestunde für 10 € nutzen und ganz in Ruhe schauen, ob das Angebot passt.
Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs.
Bei regelmäßiger Teilnahme kann eine Bescheinigung ausgestellt werden. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen oder erstatten die Teilnahme.
Anmeldung und Infos:
info@v-leben.de
www.v-leben.de
